Les cours de yoga sont de retours !
Rendez-vous tous les dimanches à 9h30 sur la plage de la résidence avec notre amie Delphine, pour démarrer la journée tout en douceur, devant la mer !
Les séances durent 1h et sont accessibles à tous les niveaux : les cours sont adaptées en fonction des participants et sont gratuits pour les vacanciers de la résidence Agathos.
Le yoga consiste à pratiquer un ensemble de postures et d ‘exercices respiratoires qui visent à apporter un bien être physique et mental : le yoga est un sport de bien-être et de détente, fondé sur la libération des chakras pour dénouer les tensions psychophysiques !
Cours de Yoga
Les dimanches à 10h30 d’octobre à mai et à 9h30 de juin à septembre
OU
Cours de paddle yoga
Les dimanches à 8h30 de juin à septembre
En raison des mesures sanitaires, les participants doivent se munir d’ une serviette.
Pour plus d’information, contacter Delphine Pastur au 06 09 74 35 88